Как принимать себя такой, какая Вы есть...

Пора выяснить, с какими ситуациями бороться, а каким подчиниться...

Если вы, думая о будущем, чувствуете беспомощность; если Вам не нравится то, что нравилось раньше; если вы легко можете заплакать, а Вашими спутниками стали чувства вины и разочарования, пора выяснить, с какими ситуациями бороться, а каким подчиниться, как принимать себя такой, какая Вы есть. ДВОЙНАЯ НАГРУЗКА ПРИ СТАРЕНИИ Когда женщина стареет, у нее становится меньше шансов добиться успеха на рынке труда, ее доходы снижаются, тогда как мужчина может рассчитывать на повышение заработной платы в любом возрасте. Даже в наши дни люди полагают, что если пожилая женщина имеет молодого любовника, значит, она непременно богата. Пожилые женщины имеют гораздо меньше возможностей найти партнеров, чем пожилые мужчины. Другой источник стрессов – вдовство. Полное одиночество – лейтмотив жизни овдовевших женщин независимо от возраста. ЕСЛИ ПОСЛЕ СМЕРТИ МУЖА У ВДОВЫ НЕ ОСТАЕТСЯ С КЕМ ПОГОВОРИТЬ, ОНА МОЖЕТ ВОВСЕ ОТДАЛИТЬСЯ ОТ ОБЩЕСТВА. Примерно 44% вдов приходится бороться с падением денежных доходов. Состояние депрессии, в котором пребывают вдовы, обычно приводит к нежелательно ранним подъемам и другим нарушениям сна. Это, в свою очередь, приводит к ослаблению способностей борьбы со стрессовыми симптомами. Многие вдовы чувствуют вину, если обнаруживают, что у них появляются сексуальные желания. Кроме всего прочего, им трудно найти подходящего партнера.

КАК ЖИТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ, НАСЛАЖДАЯСЬ ИМ

Вот какие шаги можно предпринять, чтобы улучшить свое существование: Не осуждайте себя за возникающие желания. Попробуйте создать рядом круг близких Вам людей. Вернитесь к семье и друзьям. Не старайтесь убежать от периодами возникающей боли или чувства одиночества. Подавляя их вы также можете прихлопнуть крышкой и другие сильные чувства, такие, как чувство юмора и способность радоваться. Если Вы стали вдовой, поймите, что виной этому неизбежность такого события: не вините себя, что остались живы, а он мертв; не вините себя, что иногда злились на него, когда он был жив; не вините, что нашли во вдовстве и положительные стороны; не вините себя, что у вас зарождается чувство к другому мужчине. Не принимайте быстрых решений, если это касается чего-то важного в Вашей жизни. Возможно, в подавленном состоянии Вы примете неверное решение, Вам лучше обратиться за советом к другим.

БОРЬБА С ПРЕДРАССУДКАМИ, КАСАЮЩИМИСЯ ВАШЕГО ВОЗРАСТА, - ВОТ ВАШ СТИЛЬ ЖИЗНИ.

Объединяйтесь с людьми, которые испытали то же самое, и Вы станете менее одинокой. БОРЬБА С ПРЕДРАССУДКАМИ, КАСАЮЩИМИСЯ ВАШЕГО ВОЗРАСТА, - ВОТ ВАШ СТИЛЬ ЖИЗНИ. *)Подробнее о выходе из стрессовых состояний читайте в книге Дж. Виткин "Женщина и стресс".

Ccылки на другие страницы сайта

Отправимся в путешествие...

При необходимости утешить себя...

Виртуальный рай для женщин в романах Татьяны Устиновой

Обретите согласие с собой. Метод Жикаренцева.

На Главную страницу.